Nutrition

Nutrition.

Bien nourrir quantitativement et qualitativement son corps est indispensable pour la qualité de vie ainsi que pour la longévité.

Pour maigrir il est évidemment necessaire d'avoir une hygiène alimentaire correcte. Mais souvent cela est insuffisant car bien d'autres facteurs rentrent en ligne de compte:

le stress, le sommeil, l'activité physique,le transit intestinal, les perturbations hormonales,le métabolisme.

Avant de débuter un programme d'amaigrissement un bilan est indispensable:

-clinique ( état général, maladie associée, repartition des adiposités)

-impedancemetrie: masse graisseuse générale et viscérale, masse hydrique,métabolisme.

-biochimique

-hormonal;

-spectophotométrie: dosage des oligoéléments, dépistage des métaux lourds.

Outre les conseils nutritionnels, le traitement peut comprendre des apports micronutritionnels, de l'acupuncture ( stress, sommeil, amélioration du métabolisme), de l'ozonothérapie(revitalisation), de la mésothérapie ( adiposités localisées, cellulite) ...